금연매니저 - 소개 / 사용법 / 다운로드 드

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1. 금연매니저 프로그램 소개

금연매니저는 금연자에게 유용한 정보를 제공해주는 프로그램입니다.

금연 시작일로부터 발생하는 여러 가지 변화를 수치화 해서 일목요연하게 보여주고, 지난 흡연기간 동안의 각종 통계와 흡연지수를 보여주어 자신이 흡연으로 입은 피해를 알려줍니다. 또한 지속적으로 금연의 각오를 다질 수 있도록 금연일기를 작성할 수 있습니다.

금연매니저는 무료로 배포되는 프리웨어 입니다. 부담 없이 재미있고 계획적으로 금연하십시오.
금연을 결심하셨다면 꼭 금연매니저를 PC에 설치하셔서 시용하시기 바랍니다.


2. 사용환경

* 한글 윈도우 9x, 2k, xp가 설치된 PC.

금연매니저 프로그램의 배포와 사용은 무료입니다. 그러나 프로그램 및 포함된 파일의 임의수정 또는 상업적인 목적으로 배포나 사용을 금합니다.


3. 기본설정

최초 프로그램이 실행된 화면은 다음과 같습니다.

화면 오른쪽의 기본설정에 사용자의 정보는 모두 필수적으로 입력해야 됩니다. 단 체크포인트는 필요 없다면 설정하지 않으셔도 됩니다.

체크포인트를 설정하면 화면 왼쪽 하단의 1차 목표기간이라고 되어있는 부분이 변경됩니다.
설정 값은 프로그램 종료 시 자동으로 저장 됩니다.

기본설정을 모두 설정했으면 [금연시작]버튼을 눌러서 금연매니저가 작동을 시작하도록 합니다.

작동을 시작하면 화면이 아래 그림과 같이 바뀝니다.

위에서 입력한 기본설정 값에 따라 진행정보와 1차 목표기간에 표시된 값들이 바뀝니다.

화면 오른쪽 상단의 [금연효과]탭을 누르면 화면이 아래 그림과 같이 바뀝니다.

금연효과 페이지에서 신체의 변화상태가 그래프로 나타나는 것을 볼 수 있습니다.

[흡연이력]탭을 눌러보면 화면이 다음과 같이 바뀝니다.

흡연이력 페이지는 흡연기간 동안의 여러 가지 통계와 흡연지수를 보여줍니다.

[금연일기]탭을 누르면 다음과 같이 금연일기를 쓸 수 있는 페이지가 열립니다.

[쓰기]버튼을 누르고 내용을 입력한 후 [등록]버튼을 누르면 일기가 입력 됩니다.


4. 옵션설정

금연매니저 화면 하단에 있는 [옵션]버튼을 누르면 다음과 같은 창이 열립니다.

Windows 시작 시 자동으로 실행 : 체크되어있을 경우 컴퓨터를 켤 때마다 금연매니저가 자동으로 실행됩니다.

작업표시줄 아이콘 사용 : 체크되어있을 경우 작업표시줄에 금연매니저 아이콘이 생깁니다. 금연매니저의 [닫기]버튼을 눌러도 프로그램이 종료되지 않고 백그라운드에서 계속 실행됩니다. 작업표시줄 아이콘을 더블클릭 하면 금연매니저 화면이 복원 됩니다.

기본설정 탭에 설정된 사항을 변경하지 못하도록 잠금 : 체크되어있을 경우 기본설정 값을 변경할 수 없습니다.

새 창으로 게시판 열기 : 체크되어있을 경우 [커뮤니티]버튼을 눌렀을 때 항상 인터넷 브라우저가 새로 열립니다. 체크되어있지 않을 경우에는 기존에 열려있는 브라우저가 있다면 그 창에서 금연매니저 사이트가 열립니다.

금연효과 전체 항목에 게이지 표시 : 체크되어있을 경우 ‘금연효과’페이지에 게이지가 확장 됩니다.

금연매니저 업데이트 확인 : 체크되어있을 경우 금연매니저 실행 시 마다 온라인으로 새로운 버전이 있는지 확인 합니다.

사용자암호 : 암호를 설정해 두면 금연매니저 실행 시 마다 암호 확인을 합니다. 금연일기 등이 남에게 노출되는 것을 방지하기 위해 사용할 수 있습니다.


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금연 매니저 프로그램은 http://www.zetasys.net  [금연매니저] 에서
많은 분들의 금연성공을 위해 개발 및 배포하는 프로그램입니다.
프리웨어로 재배포 가능하게 되어 있어 담아 봅니다.
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